Не пропускайте завтрак! Он заставляет нас жаждать жир позже в тот же день


Как войти в гидру через тор читать далее.






Пропуск завтрака заставляет наши мозги жаждут позже жира в день. Проверить эти живы завтрак рецепты!










Когда убегает (или когда пытаетесь сбросить вес) пропуск завтрака может звучать как хорошая идея. Но новое исследование показывает, что нездоровые изменения это может сделать с нашими мозгами—Не и нашей талии.
В исследовании, 21 нормальный вес участников был дан большой завтрак один день, и еще один день дается без завтрака. В течение двух дней, они были тогда показаны картинки жирных, высококалорийных продуктов, а также низкокалорийные продукты, во время сканирования МРТ. Те, кто пропустил завтрак проявил больше активности в той части головного мозга вовлечена в пищу апелляционную жалобу (орбитофронтальная кора), когда цены высококалорийной жирной пищи—не но не низкокалорийные продукты—не были показаны.
Здоровым (и вкусным!) завтрак optionsTempting, как это может быть, наезд машины на колбасу или бекон сэндвич по дороге на работу не с’т рассчитывать, как здоровый завтрак. К счастью, живы еще некоторые вкусные завтрак идеи, которые стоит вставать.

Кукурузной муки блинчики с Кленовым черники
Омлет Крумини
Ореховый Овсянки Банановые Блинчики
Темпе и ldquo;Чоризо» из

И для тех из нас, кто нажал кнопку повтора слишком много раз, эти рецепты могут быть сделаны загодя, и готовы в мгновение ока.

Лебеда Хлопья Пеньки
Клубника Банан Замороженный Зеленый Чай Смузи
Мандарин Ореховые Маффины
Роза фруктовый Парфе и nbsp;






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Не пропускайте завтрак! Он заставляет нас жаждать жир позже в тот же день Не пропускайте завтрак! Он заставляет нас жаждать жир позже в тот же день